常穿高跟鞋易导致女性腰痛

日常生活中腰痛很常见,特别是女性群体容易患腰痛症。或是因为生理原因,或是外伤感染,也有可能是常见穿高跟鞋导致的。那腰疼究竟如何缓解呢?腰疼到底是怎么回事呢?

腰痛是一种常见病,尤以女性为多。无论是青春期少女还是中老年的妇女,她们的一生中至少有一次腰痛的经历。女性腰痛除了与特殊的生理因素有关外,还有很多导致腰痛的原因,女性的腰痛主要涉及妇产科、骨科、泌尿科的疾病,在就医时应该有所分别。

导致女人腰痛的8种元凶

1、长期穿高跟鞋

长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响,站立、行走都不能随心所欲,整个身体的反应、协同能力下降,也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫,可表现为腰痛,给工作生活带来极大的不便。

2、腰肌劳损

身体过度疲劳,不正常的站、坐姿势等,均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。平时应注意劳逸结合。

3、外感

因素长期感受寒湿,可阻遏经络,导致血脉不畅而发生腰痛。

  4、内伤

因素生育过多,人工流产次数多及房事不节,均可引起肾气损伤而导致腰痛。

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